Wanneer je een crosstrainer (cross trainer, elliptical, elliptical cross trainer of nordic crosstrainer) kopen gaat wil je de juiste keuze maken. Je vindt hier niet alle, maar wel heel veel informatie over crosstrainers.
We leggen uit wat een crosstrainer is en wat de voordelen (en nadelen) van een crosstrainer zijn.
Ben je eenmaal overtuigd van de meerwaarde van een crosstrainer, dan vind je hier waar je op moet letten als je een crosstrainer gaat kopen.
Volledig overzicht crosstrainers per merk en budget
We snappen dat wanneer je een crosstrainer gaat kopen dat best lastig is door de enorme keuze aan merken en modellen. Wij proberen het plaatje zo compleet mogelijk te maken. Op deze site geven we een overzicht van welke merken en modellen crosstrainers er te koop zijn.
Omdat iedereen een ander budget heeft, proberen we ook per budget een zo compleet mogelijk beeld te geven je bij het zoeken naar de beste crosstrainer voor jou te helpen.
Wil je een crosstrainer huren of ben je op zoek naar crosstrainer aanbiedingen of een crosstrainer outlet dan is dat ook op deze site te vinden.
Recente berichten
- Crosstrainer HIIT training – interval training crosstrainer
Crosstrainer HIIT training is een specifiek soort interval training crosstrainer. De afkorting HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Deze vorm van een crosstrainer workout… - Crosstrainer aanbiedingen – crosstrainer outlet
Ben je op zoek naar een crosstrainer outlet waar je een crosstrainer goedkoop kunt kopen? Lees dan verder want hier vind je alle informatie over…
- Virtufit iconsole ctr 2.1 – een Virtufit crosstrainer
Met de Virtufit iconsole ctr 2.1 koop je een Virtufit crosstrainer in huis die meer mogelijkheden biedt dan goedkopere modellen van Virtufit. We noemen bijvoorbeeld…
- Hammer crosstrainer kopen – de modellen
Als je een Hammer crosstrainer kopen wilt, dan zie je hier het overzicht van de modellen die zij in hun portfolio hebben.Hammer Sport AG is…
- Crosstrainer afvallen – Hoe doe ik dat?
Kan je met trainen op de crosstrainer afvallen? Dat is een vraag die wij regelmatig krijgen. Het antwoord is natuurlijk positief, ja dat kan. We…
Trainen, calorieën verbranden, apps
Informatie hoe je moet trainen op een crosstrainer en welke spieren je gebruikt op de roeitrainer. We geven antwoord op de vraag waar je op moet letten bij een goed crosstrainer schema.
Wil je met trainen op de crosstrainer afvallen? Hier vind je informatie over hoeveel calorieën je verbruikt tijdens een workout en waar je op moet letten bij het afvallen.
Een app kan je helpen bij het trainen en je motiveren om het vol te houden. Ook wordt het trainen er leuker door. Wij inventariseren alle crosstrainer apps en leggen uit wat de mogelijkheden zijn.
Crosstrainer kopen – Wat is een crosstrainer?
Een crosstrainer is een fitnessapparaat. De beweging op de crosstrainer is een soort mix tussen hardlopen en langlaufen. Zonder de klappen die de spieren tijdens hardlopen te verduren krijgen en de techniek van langlaufen te beheersen kan je met de crosstrainer thuis aan je conditie werken.
Je gebruikt je spieren in je hele lichaam, je beenspieren en schouderspieren gebruik je het meeste. In wat mindere mate gebruik je je core.
Crosstrainer kopen: Top 3 – beste per budget categorie
Hier vind je onze top3 crosstrainers. In iedere prijscategorie onze voorkeur crosstrainer.
? Instapsegment
Focus Fitness Fox 3
18 trainingsprogramma’s
Geruisloos
Stabiel
Tot 120 kg lichaamsgewicht
? Middenklasse
Senz Sports C7000
12 trainingsprogramma’s
verstelbare lengtepas
Stabiel
7 inch TFT touchscreen
Lees meer
? Topklasse
Bowflex Max Trainer M10
Gepersonaliseerde coaching
20 weerstandsniveau’s
Upper body training mogelijk
9,6″ inch touchscreen (Wifi)
Hartslagmeting geïntegreerd
Crosstrainer kopen: de beste crosstrainer voor jou
Wat de beste crosstrainer voor jou is, zal je zelf moeten bepalen. We geven hier wel zoveel mogelijk informatie om je de bij de beslissing wat de beste crosstrainer voor jou is te helpen.
Past de crosstrainer binnen jouw budget
Wellicht overbodig, maar de crosstrainer moet natuurlijk wel binnen jouw budget passen. Wij hebben voor 3 budget klassen de beste crosstrainers uitgezocht. Je kan ook eerst checken welke crosstrainers binnen jouw budget vallen.
– Instap segment
– Middenklasse
– Topklasse
Hoe werkt een crosstrainer?
Een crosstrainer heeft twee voetplanken met daaraan hendels voor de handen. Je maakt een loopbeweging die je ondersteunt door met je handen de hendels te gebruiken. Door de beweging breng je een vliegwiel in beweging die de weerstand verzorgt. De weerstand van het vliegwiel kan je variëren. Op die manier wijzig je de zwaarte van je workout.
Welke soorten crosstrainers zijn er?
We onderscheiden twee soorten crosstrainers. Crosstrainers met het vliegwiel aan de voorkant (front driven) en crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant (rear driven).
Crosstrainer kopen: Onze top drie
Wil je crosstrainer kopen: Wij hebben in 3 verschillende prijs categorieën de in onze ogen beste koop op een rijtje gezet.
Crosstrainer kopen: Waar moet je op letten bij de aanschaf?
De volgende punten zijn belangrijk om over na te denken als je een crosstrainer kopen gaat.
- Jouw budget
- Heb je genoeg ruimte voor de crosstrainer
- Wat is jouw doel
- Wat is je lengte en gewicht
Waar je op moet letten bij de aanschaf zijn de volgende aandachtspunten:
- Prijs, valt deze binnen jouw budget
- Afmetingen van de crosstrainer, inklapbaar ja/nee, makkelijk verplaatsbaar (transportwieltjes)
- Plaats vliegwiel en gewicht vliegwiel (is een indicatie van de kwaliteit)
- Boordcomputer – display, mogelijkheden, trainingsprogramma’s, hartslagmeting
- Geschikt voor jouw lengte en gewicht
- Wil je een speciale app gebruiken en is deze beschikbaar voor de crosstrainer die je gaat kopen
De aandachtspunten staan hier kort beschreven. We hebben een uitgebreide beschrijving gemaakt waarin alles waar je op moet letten bij het kopen van een crosstrainer toegelicht wordt.
Crosstrainer kopen – Welke merken crosstrainers zijn er?
Een overzicht van alle merken crosstrainers en modellen crosstrainers in vogelvlucht. We hebben ook een uitgebreid overzicht van alle merken crosstrainers met meer informatie. We proberen het overzicht zo compleet mogelijk te krijgen, wat niet meevalt. Er is zoveel keuze. Het overzicht wordt regelmatig uitgebreid en ge-up-date.
Senz Sports
– Sens Sports C7000
NordicTrack
– Nordictrack SE7i
– NordicTrack New Commercial 12.9
Tunturi crosstrainers
– Competence C20
– Performance C50
– Competence C25
– Performance C60
– Performance C55
– Performance C65
– Tunturi Platinum Pro
Focus Fitness
– Fox 5
– Senator
– Fox 5 HRC
– Fox 3
– Fox 3 iPlus
Bowflex crosstrainers
– Bowflex M3i
– Bowflex M5
– LifeSpan Fitness E3i+
– LifeSpan Fitness E5i+
Lifefitness
– E3 Track Connect
Decathlon crosstrainers van het huismerk Domyos
– Domyos EL 100
– Domyos EL 120
– Interactive Crosstrainer EL 500
– Crosstrainer EL 520
– Crosstrainer EL 900 Met bluetooth
Schwinn crosstrainers by Nautlius
– Schwinn 430i
– Schwinn 510E
– Schwinn 570E
Finnlo crosstrainers
– Finnlo FINUM III
– Finnlo LOXON III
– Finnlo LOXON XTR III
– Finnlo ELLIPSUS E3000N
ProForm crosstrainers
Hammer crosstrainers
– Hammer Ellyptech CT3
– Hammer Crosstech CT3
– Hammer Cross Stepper
– Hammer Speed- Motion BT
Octane Fitness
Max trainer
Toorx
Kettler
Crosstrainer kopen – voordelen en nadelen
Als je overweegt om een crosstrainer te kopen dan is het goed als je weet wat de voordelen en nadelen van een crosstrainer zijn.
Voordelen
Vooropgesteld dat je de crosstrainer gebruikt, is het sowieso een voordeel dat je (meer) gaat bewegen. Bewegen is goed voor een mens, dat weet iedereen inmiddels.
Je kunt een crosstrainer in huis kunt gebruiken dus ben je niet meer afhankelijk van het weer of van wanneer de sportschool open is. Ook heb je geen reistijd naar de sportschool meer. Je kunt dus op ieder moment van de dag een workout doen. Heb je ergens een half uurtje over dan kan je al even lekker bewegen. Op deze manier kun je efficiënt met je tijd om gaan.
Trainen op een crosstrainer is laagdrempelig. De beweging is niet moeilijk, iedereen kan ermee starten ongeacht je niveau.
Met een workout op de crosstrainer gebruik je veel spieren, maar toch wel met name je beenspieren. In tegenstelling tot hardlopen is de kans op blessures heel klein, omdat er geen schokbelasting op treedt. Hierdoor loop je minder spierbeschadiging op en heb je ook minder snel spierpijn en blessures.
Toch verbruik je veel calorieën tijdens een workout. Je spieren worden sterker, maar ook train je jouw hart en longen. Door te trainen op een crosstrainer is het ook makkelijker voor jou om af te vallen.
Nadelen – en nuanceringen
Een crosstrainer is natuurlijk een behoorlijke uitgave, ze zijn er in veel prijsklassen, maar je moet natuurlijk wel in één keer een uitgave doen. Daartegenover staat dat je geen geld meer aan de sportschool uit hoeft te geven.
Wanneer je een crosstrainer in huis hebt, neemt deze natuurlijk ruimte in. Helaas kunnen we dat niet veranderen. Heb je weinig ruimte dan is het goed op te letten op het formaat van de crosstrainer en of je deze makkelijk op kunt bergen.
Wanneer je alleen thuis moet trainen, kan dat ongezellig zijn en zal je jezelf moeten motiveren. Dat kan lastig zijn. Maar er zijn hulpmiddelen. Door een gevarieerd trainingsschema te gebruiken houd je het leuk. Ook zijn er apps waarmee je virtueel leuke workouts met anderen kan doen. Doe je een rustige cardio training, kan je ondertussen tv of een serie kijken.
Voordelen en nadelen samengevat
Voordelen
- Geen contributie sportschool
- Er bestaan leuke apps
- Kans op blessures is klein
- Goede work-outs, op ieder niveau mogelijk
- Benut ieder vrij moment, ga efficiënt om met je tijd
- Laagdrempelig
- Je oefent je spieren en hart/longen
- Ideaal om af te vallen
Nadelen
- Aanschaf is een uitgave in één keer
- Je moet jezelf motiveren
- Crosstrainer neemt ruimte in thuis
Veel gestelde vragen
Een crosstrainer is een fitness apparaat waarmee je aan je conditie kunt werken. Je staat op twee voetplanken en maakt een beweging die tussen lopen en langlaufen in zit. Door met je handen aan hendels, die onderdeel van de crosstrainer zijn, te trekken en duwen ondersteun je deze beweging. De weerstand wordt gegenereerd door een vliegwiel.
Het antwoord op deze vraag is voor iedereen verschillend. Afhankelijk van jouw lichaamslengte, lichaamsgewicht, budget en jouw trainingsdoel zal iedereen op een ander model crosstrainer uit komen. Op deze site vind je veel informatie om zelf tot de juiste keuze te komen
Ja een crosstrainer is zeker goed om af te vallen. Je gebruikt veel spieren, loopt weinig kans op blessures (ook als je wat zwaarder bent) en kan uitstekend cardio work-outs doen die gericht zijn op vetverbranding.