Home

Wanneer je een crosstrainer (cross trainer of ellipical) kopen gaat wil je de juiste keuze maken. Je vindt hier niet alle, maar wel heel veel informatie over crosstrainers.
We leggen uit wat een crosstrainer is en wat de voordelen (en nadelen) van een crosstrainer zijn.
Ben je eenmaal overtuigd van de meerwaarde van een crosstrainer, dan vind je hier waar je op moet letten als je een crosstrainer gaat kopen.

Volledig overzicht crosstrainers per merk en budget

We snappen dat wanneer je een crosstrainer gaat kopen dat best lastig is door de enorme keuze aan merken en modellen. Wij proberen het plaatje zo compleet mogelijk te maken. Op deze site geven we een overzicht van welke merken en modellen crosstrainers er te koop zijn.
Omdat iedereen een ander budget heeft, proberen we ook per budget een zo compleet mogelijk beeld te geven je bij het zoeken naar de beste crosstrainer voor jou te helpen.

Trainen, calorieën verbranden, apps

Informatie hoe je moet trainen op een crosstrainer en welke spieren je gebruikt op de roeitrainer. We geven antwoord op de vraag waar je op moet letten bij een goed crosstrainer schema.
Wil je met trainen op de crosstrainer afvallen? Hier vind je informatie over hoeveel calorieën je verbruikt tijdens een workout en waar je op moet letten bij het afvallen.

Een app kan je helpen bij het trainen en je motiveren om het vol te houden. Ook wordt het trainen er leuker door. Wij inventariseren alle crosstrainer apps en leggen uit wat de mogelijkheden zijn.

Crosstrainer kopen – Wat is een crosstrainer?

Een crosstrainer is een fitnessapparaat. De beweging op de crosstrainer is een soort mix tussen hardlopen en langlaufen. Zonder de klappen die de spieren tijdens hardlopen te verduren krijgen en de techniek van langlaufen te beheersen kan je met de crosstrainer thuis aan je conditie werken.
Je gebruikt je spieren in je hele lichaam, je beenspieren en schouderspieren gebruik je het meeste. In wat mindere mate gebruik je je core.

Lees Wiki artikel

Crosstrainer kopen: Top 3 – beste per budget categorie

Hier vind je onze top3 crosstrainers. In iedere prijscategorie onze voorkeur crosstrainer.

Crosstrainer kopen: de beste crosstrainer voor jou

Wat de beste crosstrainer voor jou is, zal je zelf moeten bepalen. We geven hier wel zoveel mogelijk informatie om je de bij de beslissing wat de beste crosstrainer voor jou is te helpen.

Past de crosstrainer binnen jouw budget

Wellicht overbodig, maar de crosstrainer moet natuurlijk wel binnen jouw budget passen. Wij hebben voor 3 budget klassen de beste crosstrainers uitgezocht. Je kan ook eerst checken welke crosstrainers binnen jouw budget vallen.
– Instap segment
– Middenklasse
– Topklasse

Hoe werkt een crosstrainer?

Een crosstrainer heeft twee voetplanken met daaraan hendels voor de handen. Je maakt een loopbeweging die je ondersteunt door met je handen de hendels te gebruiken. Door de beweging breng je een vliegwiel in beweging die de weerstand verzorgt. De weerstand van het vliegwiel kan je variëren. Op die manier wijzig je de zwaarte van je workout.

Welke soorten crosstrainers zijn er?

We onderscheiden twee soorten crosstrainers. Crosstrainers met het vliegwiel aan de voorkant (front driven) en crosstrainers met het vliegwiel aan de achterkant (rear driven).

Crosstrainer kopen: Onze top drie

Wil je crosstrainer kopen: Wij hebben in 3 verschillende prijs categorieën de in onze ogen beste koop op een rijtje gezet.

Crosstrainer kopen: Waar moet je op letten bij de aanschaf?

De volgende punten zijn belangrijk om over na te denken als je een crosstrainer kopen gaat.

• Jouw budget
• Heb je genoeg ruimte voor de crosstrainer
• Wat is jouw doel
• Wat is je lengte en gewicht

Waar je op moet letten bij de aanschaf zijn de volgende aandachtspunten:

• Prijs, valt deze binnen jouw budget
• Afmetingen van de crosstrainer, inklapbaar ja/nee, makkelijk verplaatsbaar (transportwieltjes)
• Plaats vliegwiel en gewicht vliegwiel (is een indicatie van de kwaliteit)
• Boordcomputer – display, mogelijkheden, trainingsprogramma’s, hartslagmeting
• Geschikt voor jouw lengte en gewicht
• Wil je een speciale app gebruiken en is deze beschikbaar voor de crosstrainer die je gaat kopen

De aandachtspunten staan hier kort beschreven. We hebben een uitgebreide beschrijving gemaakt waarin alles waar je op moet letten bij het kopen van een crosstrainer toegelicht wordt.

Crosstrainer kopen – Welke merken crosstrainers zijn er?

Een overzicht van alle merken crosstrainers en modellen crosstrainers in vogelvlucht. We hebben ook een uitgebreid overzicht van alle merken crosstrainers met meer informatie. We proberen het overzicht zo compleet mogelijk te krijgen, wat niet meevalt. Er is zoveel keuze. Het overzicht wordt regelmatig uitgebreid en ge-up-date.

Octane Fitness
Max trainer
Toorx
Kettler

Crosstrainer kopen – voordelen en nadelen

Als je overweegt om een crosstrainer te kopen dan is het goed als je weet wat de voordelen en nadelen van een crosstrainer zijn.

Voordelen

Vooropgesteld dat je de crosstrainer gebruikt, is het sowieso een voordeel dat je (meer) gaat bewegen. Bewegen is goed voor een mens, dat weet iedereen inmiddels.

Aangezien je een crosstrainer in huis kunt gebruiken ben je niet meer afhankelijk van het weer of van wanneer de sportschool open is. Ook heb je geen reistijd naar de sportschool meer. Je kunt dus op ieder moment van de dag een workout doen. Heb je ergens een half uurtje over dan kan je al even lekker bewegen. Op deze manier kun je efficiënt met je tijd om gaan.
Trainen op een crosstrainer is laagdrempelig. De beweging is niet moeilijk, iedereen kan ermee starten ongeacht je niveau.
Met een workout op de crosstrainer gebruik je veel spieren, maar toch wel met name je beenspieren. In tegenstelling tot hardlopen is de kans op blessures heel klein, omdat er geen schokbelasting op treedt. Hierdoor loop je minder spierbeschadiging op en heb je ook minder snel spierpijn en blessures.
Toch verbruik je veel calorieën tijdens een workout. Je spieren worden sterker, maar ook train je jouw hart en longen.

Nadelen – en nuanceringen

Een crosstrainer is natuurlijk een behoorlijke uitgave, ze zijn er in veel prijsklassen, maar je moet natuurlijk wel in één keer een uitgave doen. Daartegenover staat dat je geen geld meer aan de sportschool uit hoeft te geven.
Wanneer je een crosstrainer in huis hebt, neemt deze natuurlijk ruimte in. Helaas kunnen we dat niet veranderen. Heb je weinig ruimte dan is het goed op te letten op het formaat van de crosstrainer en of je deze makkelijk op kunt bergen.
Wanneer je alleen thuis moet trainen, kan dat ongezellig zijn en zal je jezelf moeten motiveren. Dat kan lastig zijn. Maar er zijn hulpmiddelen. Door een gevarieerd trainingsschema te gebruiken houd je het leuk. Ook zijn er apps waarmee je virtueel leuke workouts met anderen kan doen. Doe je een rustige cardio training, kan je ondertussen tv of een serie kijken.

Voordelen en nadelen samengevat

Veel gestelde vragen